koronawirus
W związku z zaleceniami WHO tymczasowo odwołujemy zaplanowane wizyty

Szanowni Państwo, w związku z zaleceniami WHO dotyczącym ograniczenia kontaktów z innymi osobami oraz w trosce o Państwa i nasze bezpieczeństwo jesteśmy zmuszeni odwołać, zaplanowane wizyty i tymczasowo wycofać się ze spotkań twarzą w twarz. Zachęcamy do korzystania z konsultacji i porad online. Życzymy wszystkim dużo zdrowia i mam nadzieję, że niebawem się z Wami zobaczymy.

stres
Współczucie wobec siebie w obliczu stresu

Codzienne wyzwania, kolejne etapy życia pojawiające się wraz z upływem czasu i wiele społecznych zdarzeń zagrażających naszemu bezpieczeństwu, wywołują tak dobrze nam już znany STRES. Każdy z nas ma swój regulator emocjonalny uruchamiany w chwili przeżywania stresu. Takim regulatorem obok stylu radzenia sobie ze stresem jest WSPÓŁCZUJĄCA POSTAWA WOBEC SAMEGO SIEBIE. Sprawdź czy to masz. Więcej “Współczucie wobec siebie w obliczu stresu”

self -reg
Self – Reg dla dużych i małych

Kanadyjczycy znani są z gościnności i otwartości, więc nic dziwnego, że podzielili się z nami Self-Reg, ciekawą metodą, która zastosowanie znajduje w pracy z dziećmi, nastolatkami, a także dorosłymi! W krótkim czasie stała się bliska rodzicom, jak i specjalistom – psychologom, pedagogom. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie. SELF-REG to nie tylko metoda 5 kroków do … , to sposób myślenia o człowieku w kontekście stresu. Więcej “Self – Reg dla dużych i małych”

505 511 150