jak radzić sobie z lękiem
Jak radzić sobie z lękiem?

Lęk należy do naturalnych i adaptacyjnych reakcji na bodźce stresowe. Towarzyszy każdemu człowiekowi na różnych etapach jego życia i w różnorodnych sytuacjach. Mimo że stanowi naturalną odpowiedź organizmu, w niektórych sytuacjach może być uciążliwy. Zwłaszcza gdy towarzyszy człowiekowi długotrwale, nasila się, lub powraca zbyt często, należy zastanowić się nad tym, jak radzić sobie z lękiem.

Więcej “Jak radzić sobie z lękiem?”

tokofobia
Tokofobia – kiedy lęk zabiera marzenia o dziecku

Co raz częściej plany dotyczące powiększenia rodziny odkładamy na później, chcemy się lepiej przygotować do roli matki i ojca, znaleźć odpowiednią osobę, rozwijać zawodowo czy spełnić marzenia. Jednak bywa i tak, że pomimo ogromnej chęci do zostania rodzicem coś nas przed tym powstrzymuje. Może to być lęk dotyczący zajścia w ciążę, a może bardzo boimy sie porodu czy wizja rodzicielstwa bardzo nas przeraża.

Więcej “Tokofobia – kiedy lęk zabiera marzenia o dziecku”

505 511 150