tokofobia
Tokofobia – kiedy lęk zabiera marzenia o dziecku

Co raz częściej plany dotyczące powiększenia rodziny odkładamy na później, chcemy się lepiej przygotować do roli matki i ojca, znaleźć odpowiednią osobę, rozwijać zawodowo czy spełnić marzenia. Jednak bywa i tak, że pomimo ogromnej chęci do zostania rodzicem coś nas przed tym powstrzymuje. Może to być lęk dotyczący zajścia w ciążę, a może bardzo boimy sie porodu czy wizja rodzicielstwa bardzo nas przeraża. Więcej „Tokofobia – kiedy lęk zabiera marzenia o dziecku”

seks a ciąża
Bezpieczne pozycje seksualne w okresie ciąży
Bezpieczne i wygodne pozycje

Pierwszy trymestr

Dozwolona jest prawie każda pozycja. Zaleca się te z płytkimi i przedsionkowymi ruchami, które powodują wzajemne czucie siebie.

Należy jednak:

1. Unikać pozycji z głęboką penetracją członka.
2. Uważać, aby partner nie przygniatał brzucha partnerce.

Drugi trymestr

Najlepsze są wszystkie pozycje boczne (mężczyzna przodem do pleców partnerki) i te od tyłu. A należy unikać pozycji wymagających od kobiety leżenia na plecach. Powiększająca się macica uciska wówczas na naczynia, aortę i żyłę główną dolną, co utrudnia powrót krwi do serca i może przyczyniać się do dyskomfortu kobiety.

Trzeci trymestr

Głównym problemem jest zmniejszona mobilność partnerki z powodu wagi i dużego brzucha. Najbardziej dogodne pozycje to ta, w której kobieta leży bokiem, pozycja, kiedy kobieta jest na górze, np. pozycja na jeźdźca lub większość pozycji tylnych. Głęboka penetracja mogłaby uszkodzić przekrwioną pod koniec ciąży szyjkę macicy, powodując jej krwawienie.

czy seks szkodzi dziecku
Czy seks szkodzi dziecku?
Obawy pary

Dziecko w łonie matki jest w pełni bezpieczne, dobrze chronione przez błony płodowe, płyn owodniowy i mięśnie miednicy. Dodatkowo czop śluzowy znajdujący się w szyjce macicy chroni płód przed zakażeniami. Dlatego nie należy obawiać się uszkodzenia podczas współżycia. Dziecko zawieszone w wodach płodowych podczas stosunku może odczuwać jedynie kołysanie, spowodowane delikatnymi skurczami macicy podczas przeżywania orgazmu. Jego aktywniejsze ruchy są naturalne i nie są wynikiem dodatkowego stresu, jak czasami myślą mężczyźni. Tak naprawdę to właśnie oni przeżywają większy stres mając wrażenie obecności „kogoś trzeciego” w sypialni.

Kobiety mają obawy, że w miarę rosnącego brzucha, ewentualnych obrzęków i rozstępów przestaną być atrakcyjne dla swoich partnerów. Bywa też tak, że kobieta przestaje być zainteresowana współżyciem z powodu skupienia uwagi na zbliżającym się porodzie i wychowaniu dziecka, co staje się dla niej nowym wyzwaniem.

W trzecim trymestrze pary, które nie straciły zainteresowania seksem mogą go dalej uprawiać. Oczywiście pod warunkiem, że lekarze nie zalecili powstrzymywania się od stosunków na przykład z powodu: pojawiających się plamień lub krwawień, nawracających infekcji dróg rodnych, nieprawidłowo umiejscowionego łożyska, itp. Kiedy nie ma przeciwwskazań współżycie może być dalej kontynuowane.

Autorka książki „Ciąża dla opornych” – ginekolog Sarah Jarvis – uważa, że dzięki współżyciu w trzecim trymestrze organizm kobiety może lepiej przygotować się do porodu. Seks pobudza wytwarzanie oksytocyny, hormonu rozluźniającego szyjkę macicy, co sprzyja porodowi. W przypadku tzw. ciąż przenoszonych zaleca się nawet częstsze stosunki, ponieważ w nasieniu mężczyzny znajdują się prostaglandyny, które mogą rozwierać szyjkę macicy i wywierać skurcze.

seks w ciąży
Seks w ciąży

Każda kobieta oczekująca dziecka potrzebuje dużo czułości i bliskości partnera. Seks znakomicie spełnia taką rolę oczywiście pod warunkiem, że obydwoje partnerzy tego pragną. Lekarze również nie zabraniają kontynuowania życia seksualnego pod warunkiem, że dziecko rozwija się prawidłowo.

W drugim trymestrze większość kobiet w ciąży ma większą potrzebę na miłość. Jest to spowodowane wzrostem poziomu hormonów płciowych takich jak: progesteron i estrogen. W tym okresie ciało kobiety zachowuje się tak, jakby cały czas było przed owulacją. Zdarza się, że kobiety przeżywają w tym okresie swój pierwszy orgazm. Jest to spowodowane tym, narządy płciowe są bardziej ukrwione i wrażliwe na dotyk, przez co pieszczoty przeżywane są intensywniej. U niektórych kobiet ciąża może wyzwolić rozbudzenie seksualne, które może utrzymywać się nawet po porodzie.

Seks w każdym związku, a szczególnie w okresie ciąży, pozwala umocnić wzajemną więź, co jest bardzo istotne w oczekiwaniu na dziecko. Współżycie w tym okresie niesie za sobą wiele fizjologicznych zalet. Powoduje, że u kobiety wzrasta poziom serotoniny i endorfiny. Są to hormony, które mają pozytywny wpływ na samopoczucie przyszłej mamy i rozwijającego się płodu.

Podsumowanie

Seks jest ważnym aspektem życia człowieka w każdym okresie jego funkcjonowania również i wtedy, kiedy para spodziewa się dziecka. W związku z powyższym kochajmy się, jeśli zdrowie i siły nam na to pozwalają.