depresja
Czy depresją można się zarazić. Jak depresja wpływa na partnerów i rodziców osób chorych.

23-go lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji zasługują na uwagę również bliscy chorych, którzy towarzysząc im w chorobie zwykle cierpią razem nimi.

Więcej “Czy depresją można się zarazić. Jak depresja wpływa na partnerów i rodziców osób chorych.”

alzheimer
Choroba Alzheimera – kiedy choruje cała rodzina

Raport NIK wskazuje, że w Polsce chorych na Alzheimera jest prawie pół miliona osób. Do 2050 roku ta liczba może wzrosnąć nawet czterokrotnie. Życie z chorym na Alzheimera nie należy do łatwych. Cierpienie dotyka całą rodzinę, która musi zmierzyć się z lękiem o jutro, poradzić sobie z całkowitą zmianą funkcjonowania chorego – niepamięcią, zaburzeniem snu i czuwania, agresywnym zachowaniem oraz utratą samodzielności. Rodzinne życie ulega dezorganizacji. Naturalni opiekunowie stoją przed wyzwaniem zrozumienia choroby i otoczenia chorego troskliwą opieką. Nierzadko wiąże się ona z szukaniem pomocy w specjalistycznych ośrodkach.

Więcej “Choroba Alzheimera – kiedy choruje cała rodzina”

żałoba
Żałoba po dziecku nienarodzonym

Śmierć dziecka dla większości rodziców jest źródłem niewyobrażalnego cierpienia. Rzeczywistość przepełniona oczekiwaniem na dziecko, marzeniami o rodzicielstwie, przygotowaniami całego otoczenia na przyjęcie nowego członka rodziny, zostaje całkowicie zniszczona. Niezależnie czy utrata dziecko wynika z samoistnego poronienia, przerwania ciąży z powodów medycznych, śmierci dziecka po porodzie, sytuacja ta wywołuje olbrzymie obciążenie psychiczne rodziców. Stracie nieodłącznie towarzyszy żałoba, którą każdy przeżywa indywidualnie, ale borykając się z podobnymi emocjami.

Więcej “Żałoba po dziecku nienarodzonym”

uzależnienie od seksu
Uzależnienie od seksu

Sprawdź czy jesteś uzależniony/a od seksu: Więcej “Uzależnienie od seksu”

terapia
Subiektywnie o różnicy pomiędzy terapią a coachingiem

Słowo coaching na stałe wpisało się w słownik rozwijającego się profesjonalisty, człowieka nowoczesnego, zainspirowanego zachodnim stylem życia, które koncentruje się na dobrobycie. W związku z popularyzacją uczenia się ludzi przez całe życie coaching staje się wyjątkowo popularny również jako profesja. Często widuję reklamy szkół policealnych oferujące coaching jako przedmiot studiów, darmowych, dofinansowanych, obok zawodu spawacza, grafika komputerowego, masażysty, czy dietetyka, nie deprecjonując absolutnie wykonawców żadnego z wymienionych. Jako, że uwielbiam obserwować świat dookoła, od dawna mam cały szereg rozmyślań i wątpliwości związanych z coachingiem.

Więcej “Subiektywnie o różnicy pomiędzy terapią a coachingiem”

uzaleznienie od seksu
Objawy uzależnienia od seksu

Trzy komponenty pozwalające uznać dane zachowanie za uzależnienie:

  1. Współwystępowanie przymusu.
  2. Kontynuowanie niezależnie od negatywnych skutków.
  3. Obsesja.
Definicja uzależnienia od seksu (Internetowej Aktywności Seksualnej i pornografii)

Przymus w przypadku uzależnienia od seksu zdefiniować można jako utratę wolności, co do podjęcia decyzji o dalszym kontynuowaniu lub zaprzestaniu zachowania. Obsesja jest permanentnym poszukiwaniem „idealnego” obiektu w postaci zdjęcia lub filmu, który doprowadzi do podniecenia osobę uzależnioną i umożliwi osiągniecie orgazmu.

Większość mężczyzn i kobiet korzystających z Internetu do celów seksualnych nie uważa tego za problem oraz uważa, że nie wymyka im się spod ich kontroli. Nie mniej jednak niekontrolowane użycie Internetu w celach seksualnych stanowi najszybciej rosnącą odmianę niekontrolowanych zachowań seksualnych. Bowiem łączy wzorce masturbacyjne i interakcyjne. Za pośrednictwem komunikatorów i innych narzędzi osoby kontaktują się ze sobą i przypuszczać można, że masturbacja stanowi główny element ich wzorca rozładowania seksualnego.

Zdaniem profesora Zbigniewa Lwa-Starowicza jest to zaburzenie charakteryzujące się patologicznym nasileniem erotycznych zainteresowań i aktywności seksualnej, w którym potrzeba seksualna dominuje nad innymi potrzebami; seks jest postrzegany jako sens życia. Pociąga to za sobą częste zmiany partnerów, skłonność do zachowań orgiastycznych, bardzo dużą częstotliwość kontaktów seksualnych przy odczuwaniu niedosytu seksualnego.

Kryteria występowania uzależnienia
  • Ważność.
  • Zmienność nastroju.
  • Tolerancja.
  • Symptomy odsunięcia.
  • Konflikt.
  • Nawrót.

Ważność sprawia, że Internetowa Aktywność Seksualna staje się najważniejszym aspektem życia danej osoby, dominuje nad jej myślami, uczuciami i w znaczny sposób upośledza zachowania społeczne.

O zmienności nastroju świadczą pojawiające się stany euforyczne, silnego podniecenia czy ulgi podczas angażowania się w cyberseks.

Tolerancja jest procesem, w wyniku którego do osiągnięcia zamierzonej zmiany nastroju osoba potrzebuje coraz większej ilości czasu spędzonego w Internecie oraz nowych, bardziej ostrych bodźców. Ulega wzrostowi próg tolerancji na dotychczas działające bodźce.

Nieprzyjemne uczucia, czyli irytacja, wahania nastroju i/lub zachowanie, np. drżenie rąk pojawiające się w wyniku braku lub ograniczonego dostępu do komputera są symptomem odsunięcia.

Internetowa Aktywność Seksualna prowadzi do powstawania wielu konfliktów w życiu osób uzależnionych. Są to konflikty interpersonalne związane z rodziną czy też pracodawcą, ale też wewnętrzne związane z poczuciem utraty kontroli nad swoim życiem.

Po okresie abstynencji może nastąpić gwałtowny powrót do wcześniejszych zachowań oraz utrata kontroli.

uzależnienie odpornografii
Uzależnienie od pornografii

Internetowa Aktywność Seksualna (IAS) to wszelka działalność o zabarwieniu seksualnym charakteryzująca się dwoma komponentami: uzależnieniem od Internetu i uzależnieniem od seksu.

Więcej “Uzależnienie od pornografii”

seks a ciąża
Bezpieczne pozycje seksualne w okresie ciąży

Bezpieczne i wygodne pozycje

Pierwszy trymestr

Dozwolona jest prawie każda pozycja. Zaleca się te z płytkimi i przedsionkowymi ruchami, które powodują wzajemne czucie siebie.

Należy jednak:

1. Unikać pozycji z głęboką penetracją członka.
2. Uważać, aby partner nie przygniatał brzucha partnerce.

Drugi trymestr

Najlepsze są wszystkie pozycje boczne (mężczyzna przodem do pleców partnerki) i te od tyłu. A należy unikać pozycji wymagających od kobiety leżenia na plecach. Powiększająca się macica uciska wówczas na naczynia, aortę i żyłę główną dolną, co utrudnia powrót krwi do serca i może przyczyniać się do dyskomfortu kobiety.

Trzeci trymestr

Głównym problemem jest zmniejszona mobilność partnerki z powodu wagi i dużego brzucha. Najbardziej dogodne pozycje to ta, w której kobieta leży bokiem, pozycja, kiedy kobieta jest na górze, np. pozycja na jeźdźca lub większość pozycji tylnych. Głęboka penetracja mogłaby uszkodzić przekrwioną pod koniec ciąży szyjkę macicy, powodując jej krwawienie.

czy seks szkodzi dziecku
Czy seks szkodzi dziecku?

Dziecko w łonie matki jest w pełni bezpieczne, dobrze chronione przez błony płodowe, płyn owodniowy i mięśnie miednicy. Dodatkowo czop śluzowy znajdujący się w szyjce macicy chroni płód przed zakażeniami. Dlatego nie należy obawiać się uszkodzenia podczas współżycia. Dziecko zawieszone w wodach płodowych podczas stosunku może odczuwać jedynie kołysanie, spowodowane delikatnymi skurczami macicy podczas przeżywania orgazmu. Jego aktywniejsze ruchy są naturalne i nie są wynikiem dodatkowego stresu, jak czasami myślą mężczyźni. Tak naprawdę to właśnie oni przeżywają większy stres mając wrażenie obecności „kogoś trzeciego” w sypialni. Więcej “Czy seks szkodzi dziecku?”

505 511 150